Hoy con nuestro psicólogo hablamos de la importancia de una correcta higiene del sueño y sus beneficios El sueño cumple una función biológica importantísima en la homeostasis general de cada individuo. Durante una etapa de sueño en nuestro cuerpo y cerebro se producen una serie de cambios y al mismo tiempo de reajustes como reparaciones… Seguir leyendo Es muy importante un buen sueño reparador
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